Αν είχατε μία κουραστική μέρα και τα πόδια σας πονάνε, ακολουθήστε κάποια από τα μικρά μυστικά που θα σας βοηθήσουν να τα ξεκουράσετε.
Ξαπλώστε, βάζοντας τα πόδια σας ψηλότερα από τοn κεφάλι για 10 λεπτά.
Βάλτε τα πόδια σας κάτω από τη βρύση τηςn μπανιέρας για να κάνετε υδρομασάζ, πρώτα με χλιαρό νερό, μετά με αρκετάn ζεστό και στο τέλος με κρύο.
Κυλήστε τις πατούσες σας πάνω σε μία κυλινδρικήn συσκευή μασάζ, βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος.
Γεμίστεnμία λεκάνη με χλιαρό νερό, στην οποία θα προσθέσετε μαγειρικό αλάτι, κατάnπροτίμηση χοντρό. Βυθίζετε σ’ αυτή τα πόδια σας για τουλάχιστον 10 λεπτά.
